头发容易脱落吃什么食物才好呢

掉头发食疗是指通过食疗的方法来进行治疗脱发的一个方法，脱发食疗并不是适合每一个人，因此进行之前一定要咨询自己的主治医师，让医师根据自己的情况来分析采取哪种治疗方法比较好，掉发的原因比较多，一般都是血热偏盛，耗阴伤血，阴血不能滋养毛皮，二是脾胃湿热加上肥甘过后伤胃伤脾头发而出现粘腻脱落，平时可以多吃一些富含维生素a的食物，包括胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花，空心菜，金针菜等。