王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、喝水:保持身体水分充足可以帮助稀释黏液,减轻喉咙不适。
2、蜂蜜:蜂蜜具有镇静喉咙、减轻咳嗽的作用。可以尝试在温水中加入一勺蜂蜜来缓解咳嗽。
3、柠檬水:柠檬富含维生素C,可以增强免疫力,帮助身体抵抗感染。
4、盐水漱口:用盐水漱口有助于清洁喉咙和舒缓咳嗽。
5、使用止咳药物:如果情况严重,可以考虑使用非处方止咳药物,但请务必遵循药品说明并咨询医生意见。
如果咳嗽持续时间长或症状严重,请及时就医。