徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴:位于手背,第一、第二掌骨间。按压此穴可帮助清热泻火,镇静心神。
2.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上约两寸。刺激内关穴有助于调节心脏功能,舒缓情绪。
3.神门穴:位于腕部小指一侧的凹陷处,属于心经的原穴,按摩此穴能安神宁心。
保持良好的生活习惯,如充足睡眠、健康饮食,有助于改善心火旺的症状。