徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.内关穴：
位置：内关穴位于前臂内侧，腕横纹上约两横指处，正中线附近。
功效：内关穴主要用于治疗胃痛、呕吐、心悸等症状。通过按压或针灸可以有效缓解恶心呕吐。
2.足三里穴：
位置：足三里穴位于膝盖下方约四横指处，胫骨外侧缘。
功效：足三里穴具有调节脾胃功能、增强免疫力和缓解消化系统不适的作用。按压足三里穴可以帮助减轻呕吐及相关症状。
按压这些穴位时，可以使用拇指或食指进行适度压力的按摩，每次持续1-2分钟，每日可重复数次。注意不可用力过猛，以免引起不适。同时，若出现严重或持续性呕吐，应及时就医。