朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.苹果含有丰富的膳食纤维,其中包括果胶,能够帮助降低胆固醇水平。这对于预防心血管疾病有积极作用,同时对脑梗塞患者的康复也有益。
2.苹果中富含抗氧化剂,如槲皮素和维生素C,这些成分能够减少自由基对细胞的损伤,可能对保护大脑健康有帮助。
3.研究表明,每天食用适量水果,可以降低心血管疾病风险,包括脑梗塞的复发风险。苹果作为一种常见的水果,是良好的选择之一。
4.苹果的糖分含量适中,对于血糖控制相对稳定的患者来说是安全的。糖尿病患者或血糖不稳者在摄入水果时应监测血糖变化。
5.对一些消化系统较弱的患者而言,生吃苹果可能会引起不适,此时可考虑将苹果蒸熟或与其他食物搭配,以减少对胃肠道的刺激。
合理食用苹果对脑梗塞患者有益,但不宜过量,应结合个体健康状况及医生建议进行饮食调整。