筋膜炎出现硬块应如何处理

病情分析：筋膜炎出现硬块时，处理的主要方法包括休息、药物治疗、物理疗法和必要时的手术介入。

1.休息和减压：减少受影响部位的活动量，以便让炎症减轻。避免长时间维持同一姿势或进行高强度运动。

2.冰敷与热敷：急性发作期可采用冰敷，每次15-20分钟，可以帮助减轻疼痛和肿胀。慢性阶段则可以采用热敷，以促进血液循环并缓解肌肉紧张。

3.药物治疗：非甾体抗炎药物如布洛芬可能有助于减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重或持续，可咨询医生是否需要使用更强效的止痛药或局部注射类固醇。

4.物理治疗：专业的物理治疗师可以通过按摩、超声波、拉伸运动等方式来改善症状。特定的拉伸和强化训练也能帮助恢复患处功能。

5.手术治疗：在非手术治疗无效且症状严重的情况下，可能需要考虑手术干预以释放紧张的筋膜。

尽早采取措施对于防止症状恶化至关重要，任何治疗方案应在专业医疗人员指导下进行。