陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.手术初期,术后24至48小时是肿胀最明显的时期。此时垫高枕头可以帮助引流积液,减轻面部和眼部的压力。建议将头部抬高30至45度,每晚保持这一姿势。
2.在术后的前1周,继续保持头部抬高睡觉的习惯,这有助于血液回流,减少淤血,促进局部消肿。可使用两个枕头或特殊的三角枕进行支撑。
3.术后第2周,虽然肿胀通常已显著减轻,但为了确保恢复过程中的稳定性,依然建议保持垫高枕头的睡眠习惯。这不仅能进一步减少肿胀,还能降低并发症的风险。
手术后的恢复过程中,良好的睡眠姿势管理对于减轻肿胀、加快恢复都有积极作用。
