颈椎5、6节骨质增生怎么办

病情分析：颈椎5、6节骨质增生是一种常见的退行性病变，通常与年龄增长有关。可以通过非手术和手术的方法进行管理。

1.非手术治疗：

药物治疗：消炎镇痛药如非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。

物理治疗：通过专业的物理疗法，如牵引、超声波等，可以改善颈椎活动度和减轻肌肉紧张。

生活方式调整：建议保持良好的姿势，避免长时间低头工作，使用符合人体工程学的办公设备。

运动锻炼：加强颈部肌肉的力量和柔韧性训练，例如游泳、瑜伽和颈部操。

2.手术治疗：

若非手术方法无效且症状严重影响日常生活时，可能需要考虑手术干预。选择手术种类时应根据具体情况评估，常见的有椎板成形术或椎间盘切除术。

3.预防措施：

养成良好的生活习惯，注意坐姿和站姿，多做颈部伸展运动。

保持健康的体重和饮食，摄入足够的钙和维生素D以支持骨骼健康。

颈椎骨质增生通常可以通过保守治疗得到有效管理，必要时才需考虑手术。定期的医疗检查有助于监测疾病进展并及时调整治疗方案。