韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷理疗通常用于急性期,即受伤后24至48小时内。此时,组织损伤会导致局部出血和炎症反应,冷敷可以帮助收缩血管,从而减少肿胀和瘀血。
2.低温会减缓神经传导速度,进而降低疼痛感。对于运动损伤或日常生活中的扭伤、拉伤等闭合性软组织损伤,冷敷能够有效缓解疼痛。
3.冷敷一般使用冰袋或其他冷却装置,每次持续15到20分钟,每隔1到2小时进行一次,以避免过度降温导致皮肤冻伤。
4.在应用过程中,应在冰袋和皮肤之间放置一层布料,以防直接接触引起不适或损伤。
合理使用冷敷理疗可以有效帮助管理闭合性软组织损伤的急性症状。应注意冷敷的时间和频率,以避免对皮肤产生负面影响。在恢复过程中,如果症状没有改善或加重,应及时就医。