吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.油甘子含有丰富的维生素C,每100克果实中含有约600~700毫克的维生素C,能够有效提高免疫力并减少炎症反应。
2.这种水果含有强大的抗氧化剂,如黄酮类化合物和多酚,可以帮助中和体内自由基,降低氧化应激水平,从而缓解上火症状。
3.油甘子还具有一定的清凉作用,可以帮助降温,尤其是在夏季或高温环境下食用时,更能表现出其去火效果。
油甘子因其营养成分和特性,在中医学中被视为一种具有清热降火能力的水果。在合理摄取的情况下,它可以作为饮食调理的一部分,帮助改善身体的火热状态。