刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.纤维摄入:纤维有助于增加粪便体积并促进肠道蠕动。每日摄入至少25-30克膳食纤维可以有效支持消化系统功能。全谷物、蔬菜(如胡萝卜、菠菜)、水果(如苹果、梨)和豆类都是不错的选择。
2.蛋白质补充:蛋白质对伤口愈合和组织修复至关重要。瘦肉、鱼、鸡蛋和豆腐等是优良蛋白质来源。每天约需摄入1.0-1.5克/千克体重的蛋白质。
3.水分补充:充足的水分对于保持消化道正常运作很重要,每日建议饮水1500-2000毫升。可以考虑汤类和果汁等液体食物。
4.益生菌食品:酸奶和发酵食品,如泡菜,有助于维持健康的肠道菌群,从而支持胃肠功能。
5.小餐多餐:避免一次性进食过多,选择少量多餐的方式可以减轻胃肠负担,提高食物的吸收效率。
术后饮食需要遵循专业医生或营养师的指导,并根据个体恢复情况进行调整,不宜盲目增加某一类食物的摄入。