魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.情绪压力:长期的负面情绪如焦虑和抑郁会导致身体分泌过多的压力激素,如皮质醇。这种激素可以抑制生长激素的分泌,从而影响身高的增长。
2.生长激素:生长激素是影响身高的重要因素。良好的情绪状态有助于促进生长激素的正常分泌,而情绪不佳可能抑制其分泌,进而影响骨骼的生长和身高的增加。
3.睡眠质量:积极的情绪通常与较好的睡眠质量相关,而睡眠过程中生长激素的分泌达到高峰。睡眠不足或质量差的情况下,生长激素分泌减少,可能影响身高。
4.生活环境:持续处于紧张或不愉快的家庭环境中,可能造成慢性情绪压力,这不仅影响心理健康,也可能通过影响内分泌系统,最终影响身高。
保持良好的情绪对于孩子的生长发育至关重要。为孩子创造一个快乐、无压力的成长环境,可以支持他们的身体健康和身高增长。