沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长激素分泌:情绪波动与生长激素的分泌密切相关。长期处于压力或焦虑中会导致体内皮质醇水平升高,抑制生长激素的分泌,从而可能影响身高增长。
2.睡眠质量:情绪不稳定可能影响睡眠质量,而深度睡眠期间是生长激素分泌的高峰期。缺乏充足的高质量睡眠可能会影响身体的正常生长发育。
3.饮食习惯:情绪波动可能改变孩子的饮食习惯,一些孩子在情绪低落时可能出现厌食现象,导致营养摄入不足,从而影响身高。
4.心理健康:长期的情绪问题可能发展为心理健康问题,这不仅影响身体的整体健康状况,还可能通过复杂的生物学机制影响生长发育。
保持积极的情绪和良好的心理状态,有助于提升睡眠质量、改善饮食习惯,并最终支持孩子的健康成长。关注孩子的情绪健康,对其全面发展至关重要。