耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.红肉:牛肉、猪肉、羊肉等红肉含有较高的饱和脂肪和胆固醇,这些成分可能增加动脉硬化和心血管疾病的风险,从而提高中风的概率。建议中风患者限制红肉的摄入量,每周不超过两次,并尽量选择瘦肉部分。
2.加工肉类:如香肠、培根、火腿等加工肉类通常含有大量盐分和防腐剂,这些物质会升高血压,进而增加中风的风险。应尽量避免或减少食用这类食品。
3.脂肪含量高的家禽:虽然鸡肉、鸭肉等家禽通常被视为较健康的肉类选择,但皮下和内脏部分的脂肪含量较高。建议去皮食用,同时避免摄入动物内脏。
适当控制上述肉类的摄入对于中风患者来说至关重要,可以有效维护心血管健康,减少再次中风的风险。
