罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.身体协调:乒乓球需要手眼协调及身体快速移动,这对于帕金森病导致的运动迟缓和僵硬等症状有一定的改善作用。
2.增强平衡能力:该运动要求不断调整姿势和平衡,有助于提高患者的平衡能力,降低跌倒风险。
3.心理健康:参与乒乓球运动,尤其是与他人一起进行时,还能增加社交互动,帮助缓解帕金森病引发的抑郁和焦虑情绪。
4.柔韧性和力量:通过乒乓球运动,肌肉的柔韧性和力量可以得到锻炼,从而减轻肌肉僵硬和无力感。
在考虑进行乒乓球运动前,应咨询医生或物理治疗师,确保这项活动适合个人健康状况,并在专业人员指导下逐步增加运动强度。运动环境应安全,以防止跌倒和受伤。
