武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.香蕉:富含钾和维生素C,有助于保持电解质平衡,并对肠胃有保护作用。香蕉质地柔软,易于吞咽,不会刺激口腔溃疡区域。
2.苹果:最好去皮并切成小块或制成果泥,以减少酸性对口腔溃疡的刺激。苹果中的维生素C和纤维素可以增强免疫系统。
3.梨:含有丰富的水分和维生素,能够有效补充体液,缓解喉咙不适。但是建议削皮后食用,以避免果皮对口腔的刺激。
4.西瓜:水分含量高,具有清热解暑的功效,对因发热导致的口渴症状有一定的缓解作用。
尽量避免食用柑橘类水果和其他酸性较强的水果,它们可能刺激口腔溃疡,加重不适感。在饮食方面,还需注意保持均衡,多饮水,避免辛辣和过烫的食物,以促进病情恢复。