陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.温和清洁:建议每天使用温和的洁面产品清洗面部,避免使用含有刺激性成分的洗面奶,以防止对皮肤造成损伤。
2.定期去角质:每周进行1到2次去角质,可以帮助清除毛孔中的死皮细胞和油脂堆积,从而减少皮脂栓的形成。需要注意选择颗粒细腻的去角质产品,防止肌肤受损。
3.保湿:使用不含油脂的保湿产品保持皮肤水分平衡,因为皮肤过于干燥会促使皮脂分泌增加,加重皮脂栓的问题。
4.健康饮食:保持均衡饮食,减少高糖分和高脂肪食物摄入,这些食物可能会增加皮脂分泌。多吃蔬菜水果,补充维生素,有助于改善皮肤状况。
5.专业护理:如果皮脂栓问题严重,可以考虑寻求皮肤科医生的帮助,使用专业的提取工具或治疗方法,如微针、果酸换肤等。
6.避免挤压:过度挤压皮脂栓可能导致皮肤破损、感染或者疤痕,应该尽量避免。
合理的日常护肤习惯和生活方式可以有效控制和减轻鼻翼两侧皮脂栓的问题。