袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体位压迫:在午休时,长时间保持一个固定的睡姿可能会导致身体某一部分受到压迫。尤其是侧卧时,左侧手脚可能因为挤压到床面或者因手臂垫于身体下方而导致血流受阻,引起暂时性麻木。
2.血液循环不畅:如果睡眠姿势导致血管受压,就会影响血液循环。这主要是由于动脉或静脉受到压迫,限制了流向肢体的血液供应,从而引发麻木感。
3.神经压迫:不当的睡姿也可能引起神经压迫。例如,尺神经(位于手臂内侧)和坐骨神经(位于大腿后部)受到压迫时,可能会造成相应区域的麻木。
4.其他潜在原因:慢性疾病如糖尿病、颈椎病等,也可能导致周围神经病变,引起肢体麻木。缺乏某些维生素如维生素B12,也可能影响神经功能。
如果这种麻木现象仅偶尔发生且短时间内可以恢复,则一般无需过多担忧。但若麻木频繁出现或伴有其他不适症状,如疼痛、无力或感觉异常,应考虑就医,以排除更严重的健康问题。
