管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.调整饮食:增加膳食纤维的摄入量,以帮助形成较为坚固的大便,从而减少对痔疮的刺激。可以通过多吃水果、蔬菜、全谷物等食物来实现。应避免辛辣、油腻和过冷的食物,这些可能会加重腹泻和痔疮的不适。
2.保持充足水分:每天摄取足够的水分有助于保持大便的正常软硬度,并有助于改善腹泻症状。这是因为水分充足的大便可以更轻松地排出,从而减轻对肛门及直肠的压力。
3.注意卫生:每次排便后应温水清洗肛门部位,保持局部清洁干燥,以防止感染和减轻痔疮引起的瘙痒或不适。同时尽量使用柔软的纸巾或者湿巾轻轻擦拭。
4.适当休息:避免长时间久坐或站立,因为这些行为可能会导致肛门周围血液循环不良,加重痔疮症状。定期变换姿势或休息可以有效改善这一情况。
5.药物治疗:如果症状严重,可以在医生指导下使用外用痔疮药膏或栓剂,以帮助缓解局部炎症和疼痛。同时可考虑使用抗腹泻药,但需谨慎使用,尤其是在没有明确感染原因的情况下。
6.医学咨询:如症状持续恶化或无明显改善,应及时寻求专业医疗帮助,以获得更为精确的诊断与治疗方案。
通过合理的饮食调节、保持良好卫生习惯、必要时使用药物及寻求医疗帮助,可以有效缓解痔疮和腹泻带来的不适感,促进身体恢复。