管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.坐浴:每天用温水坐浴15-20分钟有助于减轻疼痛和肿胀。推荐使用37°C左右的温水,以避免过热或过冷对痔疮造成刺激。
2.局部药物治疗:使用含有止痛、消炎成分的外用药膏可有效缓解症状。这类药物通常含有氢化可的松或利多卡因,可帮助缓解疼痛和瘙痒。
3.保持清洁与干燥:每次排便后,尽量使用湿润柔软的厕纸或专门的清洁湿巾进行擦拭,以减少对患处的刺激。同时,保持肛周区域的干燥有助于预防症状恶化。
4.饮食调节:增加膳食纤维的摄入量,如水果、蔬菜、全谷物,有助于软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。确保每日饮水量充足。
5.避免久坐或长时间站立:长时间保持一个姿势可能加重痔疮疼痛。建议定时活动身体,促进血液循环。
6.使用口服止痛药:如必要,可使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但需遵循药品说明指导。
若通过以上方法症状未见缓解,或者出现出血增多、剧烈疼痛等情况,应及时就医以获得专业诊断和治疗。调整生活习惯和饮食结构,是预防痔疮复发的重要措施。