张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多喝水：每天建议饮水量为2至3升，能帮助稀释尿液，排出更多细菌。
2.保持卫生：勤换内裤，避免穿紧身衣物，保持外阴部清洁，洗澡时避免使用刺激性肥皂。
3.饮食调节：避免咖啡因、酒精和辛辣食物，这些可能会加重膀胱刺激。
4.使用止痛药：如布洛芬或对乙酰氨基酚，可缓解疼痛和不适，但需遵循药物说明。
5.热敷：在下腹部使用热敷袋，可缓解膀胱区域的疼痛和不适。
6.排尿习惯：不要憋尿，感觉有尿意时尽早上厕所，排空膀胱。
对于进一步治疗，抗生素疗法通常是必要的。需要到医院进行尿液检查，并根据医生建议选择合适的抗生素。注意按时服药，完成整个疗程，以免病情反复或细菌耐药。