陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，特征是在睡眠期间上呼吸道部分或完全阻塞，导致反复暂停呼吸。患有此病的人可能每小时发生数十次呼吸暂停事件，导致夜间频繁觉醒及白天疲倦。
2.焦虑和压力：精神紧张或心理压力可能影响呼吸节律，在入睡时尤其明显。这种情况下，深呼吸练习、放松训练或寻求心理支持可以减轻症状。
3.胃食管反流病：胃酸倒流可能刺激食道和喉部，造成睡眠时的不适和呼吸困难。避免睡前进食、抬高床头以及药物治疗能够帮助控制症状。
4.心脏问题：某些心脏疾病，例如充血性心力衰竭，也可能导致夜间呼吸困难。通常伴有其他症状如水肿、乏力等，需要及时就医检查。
5.肺部问题：慢性阻塞性肺病或哮喘等慢性肺部疾病也可能在夜间加重，引起胸闷和呼吸困难。
为确保安全，应考虑记录症状并咨询医生以获得准确诊断和治疗建议。保持健康的生活方式，如合理饮食、规律锻炼和适当放松，可以改善总体健康状态。