陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每天早晚各一次用温和、不含酒精的洗面奶清洁面部,以去除多余油脂和污垢,但避免过度清洁。
2.去角质:每周1-2次使用含有水杨酸或果酸成分的去角质产品,可以帮助去除死皮细胞,疏通毛孔,预防新闭口形成。
3.保湿:选择不含油脂且保湿效果好的面霜,避免因皮肤干燥导致皮脂腺分泌过多油脂,加重闭口情况。
4.局部治疗:可以使用含有过氧化苯甲酰、维生素A酸等成分的药物进行局部涂抹,这些成分能有效减少皮脂分泌,抗菌消炎,促进闭口消退。
5.饮食调理:尽量少吃高糖、高脂肪的食物,多摄入富含维生素A、E、锌等营养成分的新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、菠菜、坚果等,有助于改善皮肤状况。
6.避免挤压:不要用手挤压闭口,否则容易引发感染和炎症,甚至留下疤痕。
定期保持面部清洁和适度的去角质,合理选择护肤品,结合健康饮食习惯,将有助于缓解鼻翼两侧的闭口问题。