吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.调节血脂:研究表明,绞股蓝可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白水平,并增加高密度脂蛋白的含量,从而有助于预防心血管疾病。具体研究显示,每日饮用绞股蓝茶可能在数周后产生明显效果。
2.抗氧化作用:绞股蓝富含皂苷类化合物,这些成分具有显著的抗氧化活性,可以减少体内自由基的积累,从而延缓衰老和保护细胞结构完整性。
3.增强免疫力:绞股蓝中的有效成分能够促进免疫系统功能,提高机体对病原体的抵抗能力。有研究指出,其提取物可能通过增加白细胞和抗体的数量来提升免疫反应。
4.调节血糖:对于一些血糖偏高的人群,绞股蓝茶可能有辅助降糖的作用。其机制可能与促进胰岛素分泌、改善胰岛素敏感性有关。
绞股蓝茶虽然具有多种药用价值,但在饮用时需注意适量,避免过量摄入以引发不必要的副作用。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者在饮用前需咨询专业医生意见。
