张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.蘑菇富含蛋白质和多种维生素,如B族维生素。这些元素有助于促进身体组织修复和整体健康。
2.含有丰富的膳食纤维,利于肠道健康和消化功能的维持,有助于预防术后便秘。
3.提供重要的矿物质,如钾、锌和硒,这些矿物质支持免疫系统功能,对术后恢复有利。
在术后饮食中,关注食材的烹饪方式和卫生是关键。摄入充分的营养有助于加快恢复过程。在食用蘑菇时,应确保其完全清洗干净,并经过充分煮熟以避免任何感染风险。