张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.时间控制:单眼弱视者观看电视的时间应控制在每天不超过1小时。长时间注视屏幕会加重眼睛疲劳,不利于视力恢复。
2.距离调节:建议保持与电视屏幕至少2-3米的距离。过近的距离会增加眼睛的负担,造成视疲劳。
3.环境光线:观看电视时,应确保室内光线充足,避免在黑暗中观看。亮度适中的环境有助于减轻眼睛的压力。
4.定期休息:每隔20分钟应休息一下,远眺或闭眼休息片刻,这样可以缓解眼部疲劳。
5.佩戴矫正镜:若医生建议佩戴矫正眼镜,应按医嘱使用,有助于改善视力状况。
6.定期检查:定期到医院进行视力检查,监测视力变化情况,并调整治疗方案。
合理安排看电视的时间和方式,可以在一定程度上保护弱视眼的视力健康。
