袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.颈椎病:
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根时,低头可能加重压迫,导致头痛。
常伴有颈部僵硬、肩背疼痛、手臂麻木等症状。
2.肌肉紧张:
长时间保持不良姿势,如低头工作或玩手机,容易导致颈部肌肉紧张和痉挛。
这种情况下,头部活动尤其低头会加重肌肉刺激,引发疼痛。
3.鼻窦炎:
鼻窦内的炎症引起的压力变化在低头时更加明显,导致前额或面部疼痛。
除头痛外,还可能有鼻塞、流涕及面部压痛等症状。
4.脑部疾病:
如脑膜炎、脑肿瘤等严重疾病也可引起低头时的剧烈头痛,但通常会伴有其它神经系统症状如恶心、呕吐、视力模糊等。
保持正确的日常姿势,定期进行颈部运动,可预防部分情况下的低头疼痛。若疼痛持续或加重,应及时就医,排除潜在的严重疾病。
