张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,且其嘌呤含量较低,每100克鸡蛋中嘌呤含量约为1毫克。对于尿酸性结石患者来说,低嘌呤饮食是推荐的,因此适量食用鸡蛋一般不会导致尿酸水平显著升高。
2.对于含钙磷酸盐或草酸钙结石的患者,关键在于控制含草酸、钠和高钙食物的摄入,而不是严格限制鸡蛋类食品。每100克鸡蛋中的草酸与钙含量分别为0毫克和56毫克,其含量较低,不会明显促进结石的形成。
3.鸡蛋不含明显的草酸成分,因此对草酸钙型结石患者较为安全。但仍需注意总蛋白摄入量,过多蛋白可能影响尿液pH值,从而间接增加某些类型结石复发的风险。一周建议食用3-5次,每次1个为宜。
4.水蒸蛋是一种清淡的烹饪方式,相较于油炸或煎制,更适合需要避免高脂、高热量饮食的尿结石患者。可以减少额外调料如盐的添加,以避免过多钠摄入加重肾脏负担。
对于尿结石患者,合理饮食搭配尤为重要,应避免摄入诱发结石的高危食物,同时保持充足的水分摄入以稀释尿液浓度并预防结石形成。