文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.迅速脱离寒冷环境:将患者移至温暖的地方,避免继续暴露在寒冷中,以阻止冻伤加重。
2.逐步升温:用温水(约37-40摄氏度)浸泡患处20至30分钟,直到皮肤颜色恢复正常,并缓解疼痛。切忌使用热水、火焰或直接加热方式,以免造成烫伤。
3.保持干燥:一旦皮肤温暖后,要轻轻拍干腿部,用干净的纱布覆盖。不要摩擦或按摩冻伤区域,以免损伤皮下组织。
4.避免负重和活动:在冻伤未愈合期间,尽量减少腿部的负重和活动,以降低进一步损伤的风险。
5.适当服用止痛药物:如果疼痛难忍,可以根据医生建议服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
6.观察并就医:若出现起泡、皮肤变黑或感觉异常等严重症状,应立即就医检查,以获得专业治疗。
通过以上步骤,有助于减轻冻伤的影响和疼痛。在冬季应注意保暖,避免长时间暴露在极端低温环境中,以预防冻伤发生。