刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.富含维生素的水果和蔬菜:术后康复期间,多摄取富含维生素C和维生素A的食物有助于伤口愈合。橙子、柠檬、胡萝卜、西红柿以及绿叶蔬菜等都是很好的选择。这些食物能提供抗氧化剂,帮助增强免疫功能和促进组织修复。
2.高蛋白质食物:蛋白质是修复和再生组织的基本营养素。鱼类(如三文鱼、金枪鱼)、瘦肉(如鸡肉、牛肉)和豆类(如豆腐、扁豆)都是优质蛋白质来源。在术后恢复期,适量增加蛋白质的摄入有助于加快身体复原。
3.脂肪的合理摄入:健康的脂肪对于细胞结构和功能至关重要。建议选择不饱和脂肪酸,如橄榄油、亚麻籽油和坚果类,这些有助于减轻炎症反应。避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪,这可能会影响伤口愈合速度。
4.充足的水分:保持良好的水合作用对于代谢废物的排出和新陈代谢的正常运作具有重要意义。每日的水分摄入量应根据个人情况调整,但一般建议每日饮水量不少于8杯。
术后正确的饮食管理可以辅助加快恢复过程,提高生活质量,预防并发症。
