魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重增加:肥胖会导致椎间盘承受更大的压力,增加了椎间盘退变和损伤的风险。研究显示,体重指数越高,腰痛的发生率也可能随之增加。
2.腹部脂肪:腹部脂肪堆积会改变身体的重心,从而给脊柱施加额外压力。这种压力可能导致姿势不良和腰肌疲劳,引起疼痛。
3.慢性炎症:肥胖往往与慢性低度炎症有关。这种炎症可能影响关节和肌肉组织,进而引发或加重腰痛。
4.活动减少:肥胖者可能活动能力下降,导致腰部肌肉和核心肌群力量不足,缺乏支撑力从而增加腰痛几率。
肥胖与腰痛之间存在相互影响的关系。保持健康体重并加强核心肌群锻炼,或能帮助减轻腰痛症状和提升生活质量。
