脚部麻木不慎扭伤无肿胀但有疼痛应如何处理

病情分析：在脚部麻木且扭伤出现疼痛但无肿胀的情况下，建议首先采取冷敷、休息和抬高患肢等措施来处理。以下是具体步骤：

1.冷敷：在受伤后的48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷于疼痛区域，每次15-20分钟，每天数次。这有助于减少潜在的炎症和缓解疼痛。

2.休息：尽量避免使用受伤的脚，以减轻负担并促进恢复。在急性期特别要限制运动，给足部充足的时间修复。

3.抬高患肢：将受伤的脚抬高至高于心脏的位置，有助于改善血液循环，减轻可能的隐形肿胀及疼痛。

4.观察症状变化：注意观察扭伤处是否出现新的症状，例如逐渐出现肿胀、瘀青或持续加重的疼痛。如果有这些情况，建议尽快就医。

5.必要时就医：如果疼痛在经过初步处理后仍然得不到缓解，或者麻木感持续存在，应咨询医生以排除骨折或其他严重损伤的可能。

采取上述措施通常可以有效地处理轻微的扭伤，但如果症状未能缓解或进一步恶化，需要专业的医疗评估与治疗。