魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
遗传因素在体型和脂肪分布中扮演重要角色。家族中有类似情况的个体,可能更容易在大腿处积累脂肪。
饮食习惯对体重及脂肪分布有显著影响。不均衡的饮食,如高热量、高糖分和高脂肪摄入,会导致全身脂肪增加,其中大腿是常见的脂肪储存部位之一。
运动不足也是一个重要因素。缺乏锻炼会导致肌肉量减少和基础代谢率下降,使得身体更容易储存脂肪。特别是长期坐姿或缺乏下肢活动的人群,大腿脂肪堆积的概率较高。
激素水平变化也可能导致脂肪重新分布。尤其是在女性中,雌激素水平波动会影响体脂分布模式,导致大腿部位脂肪增加。在特定的生命阶段如青春期、妊娠期或更年期,激素变化尤为明显。
某些健康问题如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病,也可能导致体重增加及脂肪在特定区域聚集。
应关注日常饮食和运动习惯,合理控制体重,并定期进行健康检查以排除潜在疾病因素。