张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出是指椎间盘组织向后或向外突出,压迫神经根,引起疼痛或麻木。大约90%的腰椎间盘突出症患者在6周内通过非手术治疗得到显著改善。
2.对于老年患者,行走不仅可能,而且有助于病情恢复。适度的步行能增强背部肌肉力量和脊柱稳定性,从而缓解症状,提高生活质量。每周建议进行150分钟中等强度的运动,如快步走。
3.严重的腰椎间盘突出可能导致顽固性疼痛或神经功能障碍,如下肢无力或感觉丧失,这种情况下应咨询医生,评估是否需要进一步治疗,包括物理治疗、药物或手术。
通过合理的运动和专业指导,腰椎间盘突出的老年人通常能够继续进行日常活动。与医生和康复专家保持沟通,根据个体情况调整活动量和方式,有助于更好地管理症状。