张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药物(如布洛芬)来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能用于缓解由颈椎病引起的肌肉痉挛。在某些情况下,医生可能会建议短期使用局部类固醇注射以减少炎症。
2.物理治疗:通过专业的理疗师进行指导,可以帮助改善颈部肌肉的柔韧性和力量,从而缓解神经压迫。这可能包括特定的伸展运动、牵引疗法以及姿势训练等。
3.手术治疗:当保守治疗无效且症状严重时,可能需要考虑手术干预,以解除对神经的压迫。常见手术包括椎间盘切除术或椎管扩大术。
4.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿对于减轻症状非常重要。使用符合人体工学设计的座椅和桌子,以及在工作时定期休息和活动,也能有效缓解症状。避免长时间低头操作手机或电脑。
5.辅助工具:在某些情况下,使用颈托可以暂时限制颈部活动,给予椎间盘时间恢复。但应注意避免长期使用,以免造成颈部肌肉萎缩。
综合以上方法,通过合理的治疗和生活方式调整,多数颈椎病患者能够有效缓解症状并改善生活质量。