马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持脚部清洁:
每天用温水和香皂彻底清洗双脚,特别是趾缝之间的区域。
清洗后,务必将脚部完全擦干,尤其是趾缝间。
2.使用抗菌剂:
市面上有许多含抗菌成分的脚部喷雾或粉末,可以有效抑制细菌生长。
可以将抗菌洗液或醋加入泡脚水中,这些物质有助于消灭引起脚臭的微生物。
3.选择透气性好的鞋袜:
穿着吸汗、透气性良好的棉质或天然纤维袜子,避免穿化纤袜子。
每天更换袜子,保持袜子干净。
尽量选择透气性好的鞋子,如皮革或布料制作的鞋子,避免长时间穿着塑料材质的鞋子。
定期更换鞋垫,并让鞋子在每次穿着后充分通风干燥。
注意以上措施可以有效减少脚臭的发生,在日常生活中坚持保持脚部卫生和鞋袜清洁,能够大大改善脚臭问题。