徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择合适的鞋袜:
选择透气性好的鞋子,如网布或天然皮革材质,以增加空气流通。
使用吸湿性强的棉质袜子,避免使用化纤材料。
2.保持良好卫生习惯:
每天洗脚,尤其在运动后,完全清洗并用柔软的毛巾擦干,包括脚趾缝间。
定期修剪指甲,保持足部整洁。
3.使用除臭产品:
可以使用含有抗菌成分的足部喷雾剂或除臭粉,帮助减少细菌滋生。
4.定期更换鞋袜:
每天更换袜子,确保足部长时间保持干爽。
鞋子需要轮换穿着,让其保持干燥。
5.改善生活环境:
保持居住环境的通风和干燥,特别是在潮湿季节。
如果以上方法无效且症状持续,建议咨询医生以排除潜在的医学问题,了解更多专业建议。注意日常护理可以有效减轻足部多汗和异味的症状。