唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.减少体重能降低血压。超重和肥胖会导致血压升高,而高血压是诱发心绞痛的重要因素之一。研究显示,每减少5%到10%的体重,血压可能会下降多个百分点,从而减轻心脏负担。
2.减肥有助于降低胆固醇水平。体重减轻可以改善身体的脂质代谢,降低低密度脂蛋白,即“坏”胆固醇的水平,同时提高高密度脂蛋白,“好”胆固醇的含量。有数据显示,减重5%到10%可能会将LDL胆固醇水平降低10%左右。
3.控制体重有助于改善胰岛素敏感性和血糖水平。肥胖常常伴随着胰岛素抵抗和2型糖尿病,这些都是冠心病和心绞痛的风险因素。适量减肥可以显著改善胰岛素敏感性和血糖控制,降低心绞痛风险。
4.减少体重能够减轻心脏工作负荷。体重过重会增加心脏泵血的难度,而体重减轻会直接降低心脏的工作量,改善供血供氧情况,有效缓解心绞痛症状。
通过合理减肥,心绞痛患者能在一定程度上改善症状和生活质量。减肥应采取健康的方式,如均衡饮食和适当运动,并在专业医生或营养师的指导下进行。避免放弃药物治疗和定期检查,因为这些仍然是管理心绞痛的基础措施。