陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:术后早期使用冰袋冷敷每次15-20分钟,每隔一小时一次,有助于减轻肿胀和疼痛。一般建议在术后48小时内进行。
2.抬高头部:睡觉时将头部垫高,可以帮助减少眼周的血液积聚,从而减轻肿胀。以半坐卧位为宜。
3.避免剧烈活动:术后一段时间内应避免剧烈运动,以免增加眼周压力,影响恢复。一般建议在术后两周内尽量休息。
4.遵医嘱用药:服用医生开的抗炎和抗生素药物,有助于预防感染和加快愈合。
5.饮食调理:保持清淡饮食,避免辛辣刺激食物,多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如水果和瘦肉,这有助于组织修复。
6.避免烟酒:吸烟和饮酒会干扰伤口愈合,建议术后戒烟戒酒至少两周。
7.定期复诊:按时到医院复查,及时与医生沟通手术恢复情况,以获取专业指导。
关键是要耐心等待身体的自然恢复过程,并且严格按照医嘱进行护理,这样可以帮助加速消肿并确保最佳的手术效果。如肿胀持续时间过长或伴随其他异常症状,应立即就医。