张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.正常生理现象:许多人在睡前都有排尿习惯,这是因为睡眠期间身体代谢率降低,肾脏继续产生尿液,为了减少夜间醒来上厕所,睡前排尿可以帮助减轻膀胱压力。
2.生活习惯因素:饮水量较多、睡前摄入含咖啡因或酒精的饮料,亦或是晚餐过咸,都可能导致夜间排尿增多。
3.心理因素:有些人可能由于焦虑或强迫症状而不得不在睡前排尿,以确保夜晚不被尿意打扰。
4.生理因素:如尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺问题等可能导致频繁夜间排尿。这些情况如果伴随其他症状,可能需要就医检查。
当睡前排尿次数明显增加或影响到夜间睡眠质量时,有必要评估日常饮食、饮水习惯,并考虑是否存在心理或生理因素。如果怀疑有健康问题,应咨询专业医生进行评估和处理。