张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.饮水量:晚上减少饮水特别是在睡前2小时内,可以帮助降低夜尿次数。
2.膀胱功能:随年龄增长,膀胱容量和弹性可能下降,导致储尿能力减弱。这时进行膀胱训练可能有助于改善症状。
3.药物影响:某些药物如利尿剂可以增加夜尿次数。与医生讨论是否需要调整用药时间或更改药物种类是很重要的。
4.夜间激素变化:抗利尿激素的分泌减少可能导致夜尿增多,医学上可以通过药物来部分调节这一情况。
5.摄入咖啡因和酒精:这些物质具有利尿作用,晚上应尽量避免摄入。
6.基础健康状况:如果存在糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征或其他慢性疾病,应积极管理这些基础病,因为它们可能加重夜尿问题。
夜尿过频对老年人的生活质量影响显著,需要综合考虑各种因素并采取相应措施。调整生活方式和饮食习惯通常能起到一定效果,如有需要应及时就医以排查潜在病因。
