袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.补充钙剂:通常情况下,成人每天推荐钙摄入量为1000至1200毫克。如果血液检测确认缺钙,可以在医生指导下服用钙补充剂,如碳酸钙或柠檬酸钙。具体剂量根据个人情况进行调整。
2.维生素D的补充:维生素D有助于钙的吸收。建议日常摄入600至800国际单位的维生素D。适当增加户外活动时间,通过阳光促进体内维生素D合成。
3.饮食调节:多食用富含钙的食物,例如乳制品(如牛奶、酸奶、奶酪)、豆制品、绿叶蔬菜(如西兰花、菠菜)、坚果和鱼类(如沙丁鱼、三文鱼)。同时减少摄入高磷、高盐以及含草酸过多的食物,这些会影响钙的吸收。
4.监测电解质平衡:术后可能出现其他电解质失衡的情况,如低镁或低钾,这也可能导致麻木症状。定期进行血液检查,确保电解质水平正常。
5.就医咨询:如果症状持续或加重,建议尽早就医,由专业医生进行全面评估,以排除其他潜在的健康问题。
术后出现钙缺乏及麻木症状需及时处理,合理补充钙及相关营养,同时应排查并解决其他可能影响的因素。