张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.食物和饮料:某些食品会导致产气量增加,比如豆类、碳酸饮料、乳制品等。高纤维食物也可能在消化过程中产生较多气体。
2.饮食习惯:快速进食、嚼口香糖、吸烟等行为会导致吞咽过多空气,这些空气进入胃肠道后形成气体,导致腹胀和疼痛。
3.胃肠蠕动异常:某些人的胃肠蠕动较慢,导致气体在肠道内停留时间较长,引起胀气和疼痛。
4.消化酶不足:如乳糖不耐症患者,由于缺乏分解乳糖的酶,摄入乳制品后容易产生大量气体,引发腹胀和疼痛。
注意保持良好的饮食习惯,避免过快进食及摄入易产气的食物,有助于减少这种因积气引起的胃痛情况。如果频繁发生胃痛并伴有其他不适症状,应及时咨询医生以排除其它潜在健康问题。
