罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。例如,布洛芬或萘普生可能会被推荐。若疼痛严重且频繁发作,医生可能会开具处方药如肌肉松弛剂或三环类抗抑郁药,以帮助缓解症状。
2.物理疗法:物理疗法在缓解紧张和改善姿势方面非常有效。包括按摩、超声波疗法和牵引疗法等方法,可以帮助减少肌肉紧张和增加颈部活动度。专业物理治疗师能够根据个人情况制定个性化的康复计划。
3.调整生活方式:定期进行适量运动,尤其是针对颈部和肩部的伸展练习,有助于增强肌肉耐力和灵活性。良好的睡眠习惯和压力管理也是重要因素。避免长时间低头或维持单一姿势,注意工作间歇时的休息。
及时的诊断和治疗对于神经性头痛及其相关症状的缓解至关重要。遵循医疗建议并进行适当的生活方式调整可以显著改善患者的生活质量。