张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以减轻疼痛和炎症;肌肉松弛剂如环苯扎林可缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗师进行的运动和牵引疗法,可以帮助改善颈部的灵活性和强度,减少头晕的发生。
3.生活方式调整:保持正确的姿势对于减轻颈椎压力至关重要。建议避免长时间低头看手机或电脑屏幕,定期休息并做颈部伸展运动。
4.颈部支撑:使用颈托可以在短期内提供支持,但不应长期依赖,以免造成颈部肌肉进一步弱化。
5.外科手术:对于严重病例,如有神经压迫或骨刺,需要考虑通过手术来解除压迫。不过,这通常是最后的选择。
以上治疗方法需要根据个人情况进行选择,并在专业医师指导下实施。及时就医以便进行全面评估,有助于制定更合适的治疗方案。