韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少或避免引起疼痛的活动,例如重复性抓握或用力捏合。通过休息可以减轻大拇指的负担,防止症状恶化。
2.冰敷:每天多次将冰袋敷在疼痛部位,每次15-20分钟,以减少肿胀和炎症。冰敷可帮助减轻疼痛和不适感。
3.使用护具:佩戴大拇指支具或夹板,以限制大拇指的活动。这有助于稳定关节,减少不必要的摩擦和压力。
4.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以用于减轻疼痛和炎症。在使用任何药物之前,应咨询专业人士以确保安全。
5.物理疗法:在某些情况下,可通过物理疗法来增强大拇指及其周围肌肉的力量和灵活性,从而改善功能和缓解症状。
6.专业干预:如果疼痛持续或加重,应考虑进行医学评估,以排除其他潜在问题,如关节炎或腱鞘炎。专业人士可能会建议影像学检查或其他诊断手段。
在进行任何治疗方案时,应根据自身状况选择最合适的方法,并及时监控症状变化以调整方案。如果有严重或持续性的问题,应寻求专业指导以获得最佳治疗效果。