袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间的一个姿势可能会对腿部神经造成压迫,特别是在膝盖或臀部区域。压迫过久可能导致神经传导功能暂时受影响,出现麻木感。
2.血液循环不良:睡觉时腿部处于不自然的位置,可能导致血管受到压迫,血液流动受到限制。供血不足会引发麻木和刺痛感。
3.肌肉疲劳:白天过度运动或体力消耗可能导致肌肉在夜间恢复过程中出现紧张或痉挛,这也可能引发麻木症状。
建议调整睡眠姿势以改善血液循环,并定期进行适度运动以增强肌肉耐力。若麻木频繁发生且伴随其他异常症状,应考虑咨询专业医务人员以排除潜在疾病。