胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.低血糖:身体在长时间没有摄入食物时,血糖水平可能会降低,引发头晕和恶心。这种情况常见于早晨和傍晚,因为这两个时间段是空腹状态较长的时候。建议在饮食中增加稳定血糖的食物,如全谷物和蛋白质。
2.耳部疾病:如内耳感染或耳石症,这些病症会影响平衡感,使人感到头晕和恶心。通常伴有耳鸣或听力下降,可以通过药物治疗或物理疗法缓解症状。
3.颈椎问题:颈椎退行性变或颈椎间盘突出可能压迫神经和血管,导致头晕和恶心。这类问题可以通过影像学检查确诊,多采用理疗、药物或手术治疗。
4.高血压:血压不稳定,尤其是清晨和黄昏时容易波动,可能引起头晕和恶心。建议监测血压变化,并在医生指导下调整生活方式和用药。
除了以上原因,其他因素如贫血、焦虑和某些药物副作用也可能引起类似症状。定期体检和合理作息对预防和缓解这些症状非常重要。
