陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式调整
睡眠:保证每天7-8小时的高质量睡眠,有助于减轻眼部浮肿。
饮食:减少盐分摄入,多饮水有利于体内平衡,避免眼袋加重。
戒烟戒酒:吸烟和过量饮酒会导致皮肤老化,加重眼袋问题。
2.护肤品使用
眼霜:选择含有咖啡因、维生素K及视黄醇的眼霜,这些成分有助于促进血液循环,紧致肌肤。
冷敷:用冰袋或冷藏后的茶包敷在眼部,可暂时缓解浮肿。
3.医学美容手段
激光治疗:通过激光热效应刺激胶原蛋白的生成,改善眼周皮肤松弛。
注射填充物:透明质酸等填充物可以填补眼下凹陷部位,使眼袋不明显。
手术:针对严重的眼袋情况,眼袋去除手术是最为有效的方法之一,通过切除多余脂肪和松弛皮肤,实现较长时间的效果。
合理的生活方式、适当的护肤品和科学的医学美容手段相结合,可以有效缓解眼袋问题。