王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.穴位选择:常用的穴位包括睛明、攒竹、四白、太阳、大椎、足三里等。这些穴位与眼部血液循环和神经调节密切相关,有助于缓解眼部疲劳,改善局部代谢。
2.操作方法:艾灸时应使用艾条或其他合适的艾灸工具,对选定的穴位进行温和灸法。距离皮肤约2~3厘米,以感到温热但不灼痛为宜。每个穴位灸10~15分钟,每周2~3次,持续数周观察效果。
3.注意事项:
避免直接灸眼球部位,以免烫伤。
艾灸需在温暖、无风的环境中进行,防止感受寒邪。
儿童和青少年在施灸时,需要家长陪同,并由专业人士完成操作。
如果出现皮肤灼伤或过敏反应,应立即停止并咨询医生。
4.适合人群:艾灸更适合于假性近视患者,对于高度近视、病理性近视及其他眼科疾病则效果有限,不可替代医学矫正手段,如佩戴眼镜或手术治疗。
定期检查视力状态,并综合采用科学的用眼习惯、护眼措施及必要时医疗干预,可以更好地控制近视发展。
